L’objectif de l’Association Svara Yoga est de rendre la pratique du yoga Iyengar® accessible à tous.

Que vous n’ayez jamais pratiqué ou que vous cherchiez à vous plonger dans une pratique plus approfondie, nous nous engageons à vous faire découvrir les capacités d’énergie, de guérison, et de transformation du yoga:

• EN COURS COLLECTIF

• A DOMICILE

• EN ENTREPRISE

• EN MILIEU ASSOCIATIF & HOSPITALIER

Tout d’abord, nous vous écoutons pour en mettre en place une pratique régulière qui sera adaptée à vos attentes, à vos limitations, mais aussi une pratique rigoureuse afin de vous faire sortir de votre zone de confort. La pratique régulière entraîne un profond travail sur soi ouvrant la porte à l’écoute, au silence, au contentement et à la joie.

Le Yoga Iyengar® appartient au Hatha Yoga et il a été fondé par B.K.S. Iyengar.

Il se caractérise par sa précision et son attention portée à l’alignement du corps. Au travers de postures, nous développons une intelligence pour intégrer à la fois le corps, le souffle et l’esprit. Rester longtemps dans une posture engendre force et souplesse.

Passionnée par cette discipline, nous serons heureuse de partager cet enseignement sûr, méthodique et rigoureux avec vous.